Cáncer de mama y la menopausia

foto: www.definitionofwellness.com

Según datos del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas, hay más mujeres mayores de 50 años con cáncer de seno. ¿Por qué? Pues como ya hemos comentado, la edad es un factor de riesgo para esta enfermedad y alrededor de los 50 años usualmente nos encontramos atravesando cambios hormonales importantes -como la menopausia- que influyen en el desarrollo del cáncer de mama.

Las mujeres tenemos dos tipos de hormonas: estrógenos y progesterona. Los estrógenos son las hormonas del crecimiento, mientras que la progesterona se conoce como la hormona de la maternidad. Durante los últimos años de trabajo del ovario, la mujer comienza a hacer ciclos anormales y deja de ovular. Al no haber ovulación, no hay producción de progesterona ni de estrógenos.

Durante la menopausia, algunos médicos recomiendan un tratamiento hormonal sustitutivo (que consiste en combinar estrógenos y progestativos) para combatir los síntomas más molestos e insoportables. Sin embargo, los especialistas indican que las mujeres menopáusicas con antecedentes familiares de cáncer de mama o con otros factores de riesgo no deben usar estrógenos como terapia de reemplazo hormonal; y en caso lo hagan, deben tener control médico estricto.
Además, el tratamiento hormonal sustitutivo está formalmente contraindicado en pacientes con antecedentes personales de cáncer de mama.

Es importante conocer cómo estos tratamientos pueden afectarnos y para ellos debemos conversar con nuestro médico para que despeje todas nuestras dudas; especialmente si sabemos que tenemos varios factores de riesgo (como la edad y los antecedentes familiares). Recordemos que en la lucha contra el cáncer de mama la información es poder.

Además, es recomendable que lleguemos a esta etapa en una óptima condición física y con unos hábitos y estilo de vida saludables: dejemos el cigarro y las comidas saturadas, hagamos ejercicio frecuentemente y tratemos de mantener un nivel de estrés razonable. Lo más importante, recordemos que en esta etapa de nuestra vida es imprescindible nuestra mamografía anual.

A tener en cuenta:
• El riesgo aumenta a medida que el tratamiento se prolonga: el cáncer puede aparecer al cabo de 5 años de tratamiento.
• El riesgo de cáncer de mama existe sin importar si los estrógenos son administrados por vía oral o a través de inyecciones.
• El riesgo de cáncer aumenta sin importar si los progestativos son administrados de manera continua o de manera secuencial.

Octubre es el mes rosa

Foto de Flickr por Abby Lanes

Octubre es el mes para crear conciencia sobre el cáncer de mama. Es un mes dedicado a crear conciencia sobre la prevención de una enfermedad que detectada a tiempo, se puede vencer.

Una de las armas que tenemos para luchar contra esta enfermedad es la información. La web nos ofrece muchísimas opciones para conocer no sólo los últimos avances en medicina, sino también sobre interesantes campañas que se llevan a cabo a nivel mundial.

Iniciativa SER es una campaña social (creada por Sony Pictures Television) que nace a partir de la necesidad de crear una comunidad solidaria frente al cáncer de seno, en donde tanto las pacientes que padezcan este mal, como sus familiares y amigos, puedan tener acceso oportuno, eficiente y veraz la información relevante sobre la enfermedad para atravesar esta experiencia con fortaleza, amor y esperanza.

Aquí podemos encontrar además "tips" de belleza, salud, moda, nutrición y ejercicio, y secciones dedicadas a la comunidad de mujeres que luchan contra el cáncer de mama.

Susan G. Komen for the Cure® es una fundación que lleva ayudando a las mujeres alrededor del mundo desde 1982. Esta fundación lleva el nombre de una mujer cuya lucha contra esta enfermedad inspiró a muchas a hacer una diferencia y a hacer todo lo posible para salvar vidas, promover una buena calidad de vida y promover el acceso a la información.

La web tiene una sección en español en donde uno puede descargar información y apreciar diversos videos.

En la página de Iniciativa Ser encontramos una sección que seguramente les interesará:

¿Cuáles son algunas de las preguntas que debo hacer a mi médico?
A medida que usted se va enfrentando al cáncer y al tratamiento contra el cáncer, le animamos a que mantenga conversaciones honestas y abiertas con su médico. Siéntase en libertad de formular cualquier pregunta que tenga en su mente, sin importar lo insignificante que parezca. A continuación le presentamos algunas preguntas que usted quisiera hacer. Asegúrese de añadir sus propias preguntas conforme se le ocurran. Las enfermeras, los trabajadores sociales y demás participantes del tratamiento podrán también responder a muchas de sus preguntas.

¿Puede anotar, por favor, el tipo exacto de cáncer que tengo?

¿Puedo obtener una copia de mi informe patológico?

¿Se ha propagado mi cáncer a los ganglios linfáticos u a otros órganos?

¿En qué etapa (estadio) se encuentra mi cáncer? ¿Qué significa esta etapa en mi caso?

¿Cuáles son mis opciones de tratamiento? ¿Qué me recomienda usted y por qué?

¿Cuáles son los riesgos o los efectos de los distintos tratamientos?

¿Se me caerá el cabello? De ser así, ¿qué puedo hacer al respecto?

¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?

¿Tendré que dejar de trabajar? ¿Por cuánto tiempo?

Después de recibir tratamiento en el hospital, ¿podré conducir el automóvil yo al regresar a casa, o requeriré de la ayuda de alguien?

¿Cuáles son las probabilidades de recurrencia de mi cáncer con el plan de tratamiento sugerido?

¿Debo seguir una dieta especial?

¿Qué tipo de reconstrucción del seno es posible para mi caso?

¿Experimentaré la menopausia como consecuencia de mi tratamiento?

¿Podré tener hijos después de mi tratamiento?

¿Qué debo hacer para prepararme para el tratamiento?

¿Tendré sensibilidad normal en los senos después del tratamiento?

¿Cuál es la expectativa de supervivencia esperada en base a cómo usted ve mi cáncer?

¿Qué páginas te han ayudado en la búsqueda de información? ¿Qué consejos darías a aquellas mujeres que ingresan por primera vez a la web?

Comparte con nosotros tus expreriencias.

La reconstrucción mamaria…

Foto: GETTY

Recientemente, la Unidad de Cirugía Plástica y Quemados (UCPQ) del hospital Virgen del Rocío de Sevilla anunció la utilización con éxito de una herramienta de realidad virtual basada en la tecnología 3D, aplicada en casos de reconstrucción mamaria. Gracias a ello, se vendrían obteniendo resultados sorprendentes, tanto por la perfección de la mama reconstruida como por la nulidad de complicaciones post operatorias.

La novedosa herramienta, denominada VirSSPA (Virtual Servicio Sanitario Público de Andalucía), permite a los cirujanos plásticos especializados en microcirugía, disponer previamente al acto quirúrgico de una representación en tres dimensiones de la mama como si esta fuera real, y que será reconstruida.

Este caso español es un ejemplo de los avances médicos, científicos y estéticos que se están realizando en este ámbito. Nuestro país no es ajeno a estos avances y aquí también se llevan a cabo este tipo de procedimiento. Sin embargo, es importante explorar un poco más allá y tener toda la información posible para poder tomar la decisión que nos convenga, según sea nuestro caso.

En la actualidad, la reconstrucción de la mama es uno de los procedimientos quirúrgicos más seguros y gratificantes para una paciente con cáncer; como ya hemos mencionado, existen nuevas técnicas que hacen posible crear una mama muy similar en forma, textura y características a la no afectada. Para muchas mujeres una reconstrucción quirúrgica representa una posibilidad no sólo de evitar la experiencia de verse mastectomizada, sino poder vestirse con prendas como ropas de baño y escotes, lo que les permite restaurar la imagen corporal, mejorar la calidad de vida de la paciente en cada faceta de su vida y lograr una mayor estabilidad emocional.

El primer paso es discutirlo con nuestro médico tratante. Que nos indique todas las opciones que tenemos, si es viable en nuestro caso realizar este tipo de cirugía y cuál sería el momento más indicado.

Los especialistas indican que casi todas las mujeres mastectomizadas pueden, desde el punto de vista médico, considerarse candidatas para una reconstrucción de mama. No obstante, la candidata óptima es aquélla a la que se le puede eliminar completamente el tumor durante la mastectomía.

Hay dos posibilidades al momento de realizar una construcción mamaria:
- La técnica de reconstrucción inmediata. Cuando la mama se reconstruye a la vez que se realiza la mastectomía. La ventaja es que la paciente se despierta de la intervención con un contorno mamario adecuado, lo que evita vivir la experiencia de verse con la mama amputada.
- La técnica de diferida: cuando se pospone la cirugía hasta que el estado de la paciente sea el óptimo para la intervención.

La posibilidad de hacerlo inmediatamente o en diferido dependerá de cada caso en particular y según sea el tratamiento que estemos llevando.

Recordemos que en la lucha contra el cáncer de mama la información es poder. Por ello, es importante tomar esta decisión luego de haber recogido toda la mayor información posible. Conversemos con nuestro médico tratante y con otros doctores y especialistas en quienes tengamos confianza.

Finalmente, es importante mencionar que la decisión de realizar una reconstrucción mamaria depende de cada una de nosotras. Hay muchas mujeres que deciden no hacerlo porque no quieren someterse a más intervenciones que las estrictamente necesarias para curar la enfermedad. Otras, prefieren usar una prótesis mamaria (que suele tener forma de curva, hecha de silicona suave y puede colocarse en bolsillos especiales en el sostén, en la ropa, y en los trajes de baño).

Luego de ver todas las opciones, debemos tomar aquella que nos haga sentir mejor y nos de tranquilidad. No todas las personas somos iguales, y lo que es mejor para otros no necesariamente nos va a dar felicidad a nosotras.

Evaluemos, reflexionemos y tomemos una decisión informada.

Compartir

Algunos alimentos clave en el tratamiento contra el cáncer (Parte II)

Hemos tocado muchas veces el tema de la alimentación en este blog y es porque lo consideramos fundamental en la lucha contra el cáncer de mama. Una alimentación balanceada nos ayudará a sentirnos mejor y sobrellevar los tratamientos con más fuerza.

En un post anterior hablamos de algunos alimentos naturales que son recomendados para el cáncer y hoy queremos complementar esa información. Encontramos un interesante artículo que decía que las frutas del grupo de las drupas (al que pertenecen duraznos, ciruelas y damascos) tienen sustancias que no sólo ayudarían a frenar la multiplicación de las células cancerosas, sino que también generarían un retroceso de éstas, según un estudio elaborado por científicos del Texas AgriLife Research.

Un artículo del diario mexicano El Universal dice: “Durante la investigación, los científicos tomaron células cancerosas y las rociaron con extracto de durazno (rico en carotenos, agentes antioxidantes precursores de la vitamina A) y ciruela roja (rica en antocianinas) y notaron que las células ''malas'' no sólo dejaron de multiplicarse sino que hubo un retroceso de la enfermedad”.

Toda esta información es valiosa porque puede nos puede ayudar a complementar nuestro tratamiento. Comer adecuadamente durante las quimioterapias o las radiaciones es básico para nuestra recuperación y hoy vemos que frutas como el durazno pueden ser de gran ayuda.

Si conoces algún dato adicional que quieras compartir, ¡no lo dudes! La información es poder en la lucha contra el cáncer de mama. A continuación les pasamos un link para que puedan ampliar la información de este tema: http://www.eluniversal.com.mx/articulos/60230.html

Compartir

¿Cómo hablar del Cáncer de Mama?

foto: explorasalud.com

Es muy difícil escuchar un diagnóstico cáncer de mama. Uno entra en una mezcla de sentimientos y confusión que toma tiempo procesar y aceptar. Pero resulta igual de difícil hablar de ello con los familiares y amigos.

Las personas reaccionamos de distintas maneras. A veces preferimos no hablar sobre el tema y evitar las conversaciones que nos lleven a pensar en que somos pacientes de cáncer de mama. En otras ocasiones simplemente nos referimos a ello como “el problema” o “la enfermedad”. Sin embargo, compartir con las personas que queremos qué es lo que nos está sucediendo puede aliviar el peso de tener que inventar explicaciones o de estar a la defensiva para que no se descubra la enfermedad.

Además, es muy posible que encontremos fuentes inesperadas de apoyo y comprensión de parte de otras personas, sobre todo de aquellas personas que han luchado con una enfermedad que ha puesto en peligro su vida. Escuchar las experiencias de otras personas a veces puede ser una gran fuente de inspiración.

Es muy importante saber que para compartir un tema como el diagnóstico de cáncer de mama, hay que estar preparados. No es fácil hablar de ello. Y cada persona encontrará el momento adecuado para poder compartir lo que le está pasando.

Aquí proponemos algunas ideas que esperamos sean de ayuda:

- Se sincera y directa. Da pautas claras acerca de lo que los demás pueden hacer para ayudarte.

- No supongas que las personas saben lo que necesitas. Recuerda que dos personas no piensan igual y por mucho que te puedan querer, tú eres la más indicada para decir qué es lo que necesitas y cómo te pueden ayudar.

- Si no tienes deseos de estar rodeada de gente, se honesta. Diles que aprecias su preocupación pero que preferirías que te visitaran en otro momento, cuando te sientas mejor. Las personas que te quieren comprenderán tu necesidad de espacio y siempre estarán dispuesta a acudir cuando los llames.

- Algunas personas enfrentan los temas delicados mejor que otras. Muchas veces no saben qué hacer o decir para levantarte los ánimos. Compréndelos. Diles que no necesitas palabras, que con su compañía y apoyo es suficiente.

- Si todo lo que necesitas es estar con alguien o que simplemente te escuchen, dilo. Debes explicarles que no esperas respuestas ni soluciones, que sólo quieres que escuchen tus inquietudes.

- El enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama puede sacar a la luz problemas que han estado solapados por el día a día. Reconocer que estos problemas son previos a la enfermedad puede ayudarnos a tener comportamientos constructivos para tratar de mejorar la relación donde realmente se originan los problemas. Seamos honestas con nosotras mismas y con los demás.

- Incluso los familiares y amigos podrían ser un poco impacientes y esforzarse en que nos sobrepongamos rápidamente. El diagnóstico de cáncer es una experiencia de vida bastante delicada, debemos explicarles que necesitamos ir a nuestro propio ritmo y que saldremos adelante a nuestra manera. Ellos lo entenderán.

Sabemos que es un momento difícil y el foco debes ser tu misma. Debes preocuparte por ti y concentrarte en tu tratamiento. Sin embargo, si bien no es nuestra responsabilidad cuidar los sentimientos de los demás (bastante hacemos con tratar de comprender los nuestros), debemos ser conscientes que nuestra familia y amigos también están intentando sobrellevar la situación.

Seamos pacientes. Poco a poco ellos se darán cuenta de nuestras necesidades y de cuál es la mejor forma de que nos muestren su apoyo.

Compartir