Cáncer de mama y la menopausia

foto: www.definitionofwellness.com

Según datos del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas, hay más mujeres mayores de 50 años con cáncer de seno. ¿Por qué? Pues como ya hemos comentado, la edad es un factor de riesgo para esta enfermedad y alrededor de los 50 años usualmente nos encontramos atravesando cambios hormonales importantes -como la menopausia- que influyen en el desarrollo del cáncer de mama.

Las mujeres tenemos dos tipos de hormonas: estrógenos y progesterona. Los estrógenos son las hormonas del crecimiento, mientras que la progesterona se conoce como la hormona de la maternidad. Durante los últimos años de trabajo del ovario, la mujer comienza a hacer ciclos anormales y deja de ovular. Al no haber ovulación, no hay producción de progesterona ni de estrógenos.

Durante la menopausia, algunos médicos recomiendan un tratamiento hormonal sustitutivo (que consiste en combinar estrógenos y progestativos) para combatir los síntomas más molestos e insoportables. Sin embargo, los especialistas indican que las mujeres menopáusicas con antecedentes familiares de cáncer de mama o con otros factores de riesgo no deben usar estrógenos como terapia de reemplazo hormonal; y en caso lo hagan, deben tener control médico estricto.
Además, el tratamiento hormonal sustitutivo está formalmente contraindicado en pacientes con antecedentes personales de cáncer de mama.

Es importante conocer cómo estos tratamientos pueden afectarnos y para ellos debemos conversar con nuestro médico para que despeje todas nuestras dudas; especialmente si sabemos que tenemos varios factores de riesgo (como la edad y los antecedentes familiares). Recordemos que en la lucha contra el cáncer de mama la información es poder.

Además, es recomendable que lleguemos a esta etapa en una óptima condición física y con unos hábitos y estilo de vida saludables: dejemos el cigarro y las comidas saturadas, hagamos ejercicio frecuentemente y tratemos de mantener un nivel de estrés razonable. Lo más importante, recordemos que en esta etapa de nuestra vida es imprescindible nuestra mamografía anual.

A tener en cuenta:
• El riesgo aumenta a medida que el tratamiento se prolonga: el cáncer puede aparecer al cabo de 5 años de tratamiento.
• El riesgo de cáncer de mama existe sin importar si los estrógenos son administrados por vía oral o a través de inyecciones.
• El riesgo de cáncer aumenta sin importar si los progestativos son administrados de manera continua o de manera secuencial.

Octubre es el mes rosa

Foto de Flickr por Abby Lanes

Octubre es el mes para crear conciencia sobre el cáncer de mama. Es un mes dedicado a crear conciencia sobre la prevención de una enfermedad que detectada a tiempo, se puede vencer.

Una de las armas que tenemos para luchar contra esta enfermedad es la información. La web nos ofrece muchísimas opciones para conocer no sólo los últimos avances en medicina, sino también sobre interesantes campañas que se llevan a cabo a nivel mundial.

Iniciativa SER es una campaña social (creada por Sony Pictures Television) que nace a partir de la necesidad de crear una comunidad solidaria frente al cáncer de seno, en donde tanto las pacientes que padezcan este mal, como sus familiares y amigos, puedan tener acceso oportuno, eficiente y veraz la información relevante sobre la enfermedad para atravesar esta experiencia con fortaleza, amor y esperanza.

Aquí podemos encontrar además "tips" de belleza, salud, moda, nutrición y ejercicio, y secciones dedicadas a la comunidad de mujeres que luchan contra el cáncer de mama.

Susan G. Komen for the Cure® es una fundación que lleva ayudando a las mujeres alrededor del mundo desde 1982. Esta fundación lleva el nombre de una mujer cuya lucha contra esta enfermedad inspiró a muchas a hacer una diferencia y a hacer todo lo posible para salvar vidas, promover una buena calidad de vida y promover el acceso a la información.

La web tiene una sección en español en donde uno puede descargar información y apreciar diversos videos.

En la página de Iniciativa Ser encontramos una sección que seguramente les interesará:

¿Cuáles son algunas de las preguntas que debo hacer a mi médico?
A medida que usted se va enfrentando al cáncer y al tratamiento contra el cáncer, le animamos a que mantenga conversaciones honestas y abiertas con su médico. Siéntase en libertad de formular cualquier pregunta que tenga en su mente, sin importar lo insignificante que parezca. A continuación le presentamos algunas preguntas que usted quisiera hacer. Asegúrese de añadir sus propias preguntas conforme se le ocurran. Las enfermeras, los trabajadores sociales y demás participantes del tratamiento podrán también responder a muchas de sus preguntas.

¿Puede anotar, por favor, el tipo exacto de cáncer que tengo?

¿Puedo obtener una copia de mi informe patológico?

¿Se ha propagado mi cáncer a los ganglios linfáticos u a otros órganos?

¿En qué etapa (estadio) se encuentra mi cáncer? ¿Qué significa esta etapa en mi caso?

¿Cuáles son mis opciones de tratamiento? ¿Qué me recomienda usted y por qué?

¿Cuáles son los riesgos o los efectos de los distintos tratamientos?

¿Se me caerá el cabello? De ser así, ¿qué puedo hacer al respecto?

¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?

¿Tendré que dejar de trabajar? ¿Por cuánto tiempo?

Después de recibir tratamiento en el hospital, ¿podré conducir el automóvil yo al regresar a casa, o requeriré de la ayuda de alguien?

¿Cuáles son las probabilidades de recurrencia de mi cáncer con el plan de tratamiento sugerido?

¿Debo seguir una dieta especial?

¿Qué tipo de reconstrucción del seno es posible para mi caso?

¿Experimentaré la menopausia como consecuencia de mi tratamiento?

¿Podré tener hijos después de mi tratamiento?

¿Qué debo hacer para prepararme para el tratamiento?

¿Tendré sensibilidad normal en los senos después del tratamiento?

¿Cuál es la expectativa de supervivencia esperada en base a cómo usted ve mi cáncer?

¿Qué páginas te han ayudado en la búsqueda de información? ¿Qué consejos darías a aquellas mujeres que ingresan por primera vez a la web?

Comparte con nosotros tus expreriencias.

La reconstrucción mamaria…

Foto: GETTY

Recientemente, la Unidad de Cirugía Plástica y Quemados (UCPQ) del hospital Virgen del Rocío de Sevilla anunció la utilización con éxito de una herramienta de realidad virtual basada en la tecnología 3D, aplicada en casos de reconstrucción mamaria. Gracias a ello, se vendrían obteniendo resultados sorprendentes, tanto por la perfección de la mama reconstruida como por la nulidad de complicaciones post operatorias.

La novedosa herramienta, denominada VirSSPA (Virtual Servicio Sanitario Público de Andalucía), permite a los cirujanos plásticos especializados en microcirugía, disponer previamente al acto quirúrgico de una representación en tres dimensiones de la mama como si esta fuera real, y que será reconstruida.

Este caso español es un ejemplo de los avances médicos, científicos y estéticos que se están realizando en este ámbito. Nuestro país no es ajeno a estos avances y aquí también se llevan a cabo este tipo de procedimiento. Sin embargo, es importante explorar un poco más allá y tener toda la información posible para poder tomar la decisión que nos convenga, según sea nuestro caso.

En la actualidad, la reconstrucción de la mama es uno de los procedimientos quirúrgicos más seguros y gratificantes para una paciente con cáncer; como ya hemos mencionado, existen nuevas técnicas que hacen posible crear una mama muy similar en forma, textura y características a la no afectada. Para muchas mujeres una reconstrucción quirúrgica representa una posibilidad no sólo de evitar la experiencia de verse mastectomizada, sino poder vestirse con prendas como ropas de baño y escotes, lo que les permite restaurar la imagen corporal, mejorar la calidad de vida de la paciente en cada faceta de su vida y lograr una mayor estabilidad emocional.

El primer paso es discutirlo con nuestro médico tratante. Que nos indique todas las opciones que tenemos, si es viable en nuestro caso realizar este tipo de cirugía y cuál sería el momento más indicado.

Los especialistas indican que casi todas las mujeres mastectomizadas pueden, desde el punto de vista médico, considerarse candidatas para una reconstrucción de mama. No obstante, la candidata óptima es aquélla a la que se le puede eliminar completamente el tumor durante la mastectomía.

Hay dos posibilidades al momento de realizar una construcción mamaria:
- La técnica de reconstrucción inmediata. Cuando la mama se reconstruye a la vez que se realiza la mastectomía. La ventaja es que la paciente se despierta de la intervención con un contorno mamario adecuado, lo que evita vivir la experiencia de verse con la mama amputada.
- La técnica de diferida: cuando se pospone la cirugía hasta que el estado de la paciente sea el óptimo para la intervención.

La posibilidad de hacerlo inmediatamente o en diferido dependerá de cada caso en particular y según sea el tratamiento que estemos llevando.

Recordemos que en la lucha contra el cáncer de mama la información es poder. Por ello, es importante tomar esta decisión luego de haber recogido toda la mayor información posible. Conversemos con nuestro médico tratante y con otros doctores y especialistas en quienes tengamos confianza.

Finalmente, es importante mencionar que la decisión de realizar una reconstrucción mamaria depende de cada una de nosotras. Hay muchas mujeres que deciden no hacerlo porque no quieren someterse a más intervenciones que las estrictamente necesarias para curar la enfermedad. Otras, prefieren usar una prótesis mamaria (que suele tener forma de curva, hecha de silicona suave y puede colocarse en bolsillos especiales en el sostén, en la ropa, y en los trajes de baño).

Luego de ver todas las opciones, debemos tomar aquella que nos haga sentir mejor y nos de tranquilidad. No todas las personas somos iguales, y lo que es mejor para otros no necesariamente nos va a dar felicidad a nosotras.

Evaluemos, reflexionemos y tomemos una decisión informada.

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Algunos alimentos clave en el tratamiento contra el cáncer (Parte II)

Hemos tocado muchas veces el tema de la alimentación en este blog y es porque lo consideramos fundamental en la lucha contra el cáncer de mama. Una alimentación balanceada nos ayudará a sentirnos mejor y sobrellevar los tratamientos con más fuerza.

En un post anterior hablamos de algunos alimentos naturales que son recomendados para el cáncer y hoy queremos complementar esa información. Encontramos un interesante artículo que decía que las frutas del grupo de las drupas (al que pertenecen duraznos, ciruelas y damascos) tienen sustancias que no sólo ayudarían a frenar la multiplicación de las células cancerosas, sino que también generarían un retroceso de éstas, según un estudio elaborado por científicos del Texas AgriLife Research.

Un artículo del diario mexicano El Universal dice: “Durante la investigación, los científicos tomaron células cancerosas y las rociaron con extracto de durazno (rico en carotenos, agentes antioxidantes precursores de la vitamina A) y ciruela roja (rica en antocianinas) y notaron que las células ''malas'' no sólo dejaron de multiplicarse sino que hubo un retroceso de la enfermedad”.

Toda esta información es valiosa porque puede nos puede ayudar a complementar nuestro tratamiento. Comer adecuadamente durante las quimioterapias o las radiaciones es básico para nuestra recuperación y hoy vemos que frutas como el durazno pueden ser de gran ayuda.

Si conoces algún dato adicional que quieras compartir, ¡no lo dudes! La información es poder en la lucha contra el cáncer de mama. A continuación les pasamos un link para que puedan ampliar la información de este tema: http://www.eluniversal.com.mx/articulos/60230.html

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¿Cómo hablar del Cáncer de Mama?

foto: explorasalud.com

Es muy difícil escuchar un diagnóstico cáncer de mama. Uno entra en una mezcla de sentimientos y confusión que toma tiempo procesar y aceptar. Pero resulta igual de difícil hablar de ello con los familiares y amigos.

Las personas reaccionamos de distintas maneras. A veces preferimos no hablar sobre el tema y evitar las conversaciones que nos lleven a pensar en que somos pacientes de cáncer de mama. En otras ocasiones simplemente nos referimos a ello como “el problema” o “la enfermedad”. Sin embargo, compartir con las personas que queremos qué es lo que nos está sucediendo puede aliviar el peso de tener que inventar explicaciones o de estar a la defensiva para que no se descubra la enfermedad.

Además, es muy posible que encontremos fuentes inesperadas de apoyo y comprensión de parte de otras personas, sobre todo de aquellas personas que han luchado con una enfermedad que ha puesto en peligro su vida. Escuchar las experiencias de otras personas a veces puede ser una gran fuente de inspiración.

Es muy importante saber que para compartir un tema como el diagnóstico de cáncer de mama, hay que estar preparados. No es fácil hablar de ello. Y cada persona encontrará el momento adecuado para poder compartir lo que le está pasando.

Aquí proponemos algunas ideas que esperamos sean de ayuda:

- Se sincera y directa. Da pautas claras acerca de lo que los demás pueden hacer para ayudarte.

- No supongas que las personas saben lo que necesitas. Recuerda que dos personas no piensan igual y por mucho que te puedan querer, tú eres la más indicada para decir qué es lo que necesitas y cómo te pueden ayudar.

- Si no tienes deseos de estar rodeada de gente, se honesta. Diles que aprecias su preocupación pero que preferirías que te visitaran en otro momento, cuando te sientas mejor. Las personas que te quieren comprenderán tu necesidad de espacio y siempre estarán dispuesta a acudir cuando los llames.

- Algunas personas enfrentan los temas delicados mejor que otras. Muchas veces no saben qué hacer o decir para levantarte los ánimos. Compréndelos. Diles que no necesitas palabras, que con su compañía y apoyo es suficiente.

- Si todo lo que necesitas es estar con alguien o que simplemente te escuchen, dilo. Debes explicarles que no esperas respuestas ni soluciones, que sólo quieres que escuchen tus inquietudes.

- El enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama puede sacar a la luz problemas que han estado solapados por el día a día. Reconocer que estos problemas son previos a la enfermedad puede ayudarnos a tener comportamientos constructivos para tratar de mejorar la relación donde realmente se originan los problemas. Seamos honestas con nosotras mismas y con los demás.

- Incluso los familiares y amigos podrían ser un poco impacientes y esforzarse en que nos sobrepongamos rápidamente. El diagnóstico de cáncer es una experiencia de vida bastante delicada, debemos explicarles que necesitamos ir a nuestro propio ritmo y que saldremos adelante a nuestra manera. Ellos lo entenderán.

Sabemos que es un momento difícil y el foco debes ser tu misma. Debes preocuparte por ti y concentrarte en tu tratamiento. Sin embargo, si bien no es nuestra responsabilidad cuidar los sentimientos de los demás (bastante hacemos con tratar de comprender los nuestros), debemos ser conscientes que nuestra familia y amigos también están intentando sobrellevar la situación.

Seamos pacientes. Poco a poco ellos se darán cuenta de nuestras necesidades y de cuál es la mejor forma de que nos muestren su apoyo.

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El cáncer de mama y la autoestima

foto: www.healthwriter.info

El cáncer de mama es una enfermedad que tiene repercusiones en varias dimensiones de nuestra vida: en nuestro entorno familiar, social, laboral pero sobre todo en nosotros mismas. Nuestra autoestima puede verse afectada como consecuencia de todo el proceso que estamos viviendo y los cambios que nuestro cuerpo sufre.

La importancia de la autoestima radica en que funciona como un motor en nuestra vida: habla de nosotras, de cómo nos percibimos y comportamos y de lo que esperamos de los otros. Es uno de los factores más relevantes para el bienestar personal y una clave para relacionarnos con nuestro entorno de una forma positiva. En una frase simple podríamos decir que si no nos queremos y apreciamos, no podemos querer y apreciar a los demás. La importancia de la autoestima radica en que nos impulsa a actuar, a seguir adelante y nos motiva para perseguir nuestros objetivos.

Ante una enfermedad como el cáncer de mama es normal que nuestra autoestima se resienta.
- En principio por los cambios físicos de nuestro cuerpo (la pérdida de cabello, el aumento de peso, cicatrices, secuelas de la cirugía, mastectomía, etc. son algunos de los cambios que nuestro cuerpo puede sufrir).
- Los cambios en el estilo de vida (no poder trabajar por algún tiempo o ver limitadas nuestras actividades diarias)
- Por las consecuencias que puedan traer los tratamientos (por ejemplo, los malestares que nos pueden hacer sentir impotencia de no poder llevar nuestra vida con normalidad)

Algunas de estas situaciones pueden hacer que te sientas menos valiosa, útil o atractiva. Esto genera sentimientos de inseguridad y puede provocar aislamiento, reducir las relaciones sociales, alejamiento de la pareja y de los demás, y en general, puede limitar tu actividad diaria.

Esto es algo normal, que les ocurre a muchas personas en esta misma situación. Pero no debes olvidar que la autoestima es algo que se puede trabajar y “reconstruir”. Lo primero que necesitamos hacer es aceptarnos en nuestra nueva situación, con todas nuestras limitaciones, defectos y virtudes. Querernos sin condiciones y saber que somos luchadoras, valientes y valiosas. Sólo así sentiremos el aumento de nuestra autoestima. Necesitamos valorar lo mejor de nosotras mismas, querernos mucho, y dejar que los demás nos quieran.

Aceptarnos implica conocernos, saber que aunque tengamos una cicatriz en el cuerpo, nuestros hijos nos adoran, porque saben que luchamos por nosotras y por ellos. También es importante saber nuestras limitaciones y no pretender hacer las mismas cosas que hacíamos antes del diagnóstico de cáncer de mama, al menos al principio.

Otro punto importante es que debemos preocuparnos de nuestra alimentación, sueño y descanso, de mantenernos activas, etc. De vez en cuando, si es posible, darnos un pequeño gusto y disfrutarlo. Darnos tiempo para ver el paisaje, respirar profundo y ver lo positivo que tiene el mundo. Aunque existan algunas cosas que no podemos hacer como antes, debemos pensar en todo lo que todavía podemos hacer.

Les dejo con un video que espero les guste. La canción está en inglés, lamentablemente no pude conseguirla con subtítulos en español, pero acá va la letra:




Cada día es maravilloso
De repente
Es difícil respirar
Ahora y después me siento insegura
De todo el dolor
Me siento avergonzada

Soy hermosa
No importa lo que ellos digan
Las palabras no me pueden dañar
Soy hermosa
En todas las formas
Sí, las palabras no me pueden dañar
Oohh nooo
Así que no me hagas sentir mal hoy

Para todos tus amigos tu eres delirante estas demasiado consumido
En tu perdición
Tratando fuerte de llenar tu soledad
La paz se ha ido
Dejando el rompecabezas incompleto
De ese modo es

Tú eres hermoso
No importa lo que digan
Las palabras no me pueden dañar
Oohh nooo
Tú eres hermoso
En todas las formas
Sí, las palabras no te pueden dañar
Oohh no
Así que no me hagas sentir mal hoy

No importa lo que hagamos (no importa lo que hagamos)
No importa lo que digan (no importa lo que digan)
El sol resplandecerá hacia ti (yeeeah Oohh yeeeaaah)
Porque tú eres hermoso hoy

A donde quiera que vayamos
El sol no siempre resplandecerá
Pero mañana es otro día
Así que sigue mirando el cielo

Somos hermosos
No importa lo que digan
Las palabras no nos pueden dañar
Oohh nooo
Somos hermosos
En todas las formas
Sí, las palabras no te pueden dañar
Oohh no
Así que no me hagas sentir mal hoy
Así que no me hagas sentir mal hoy
No me hagas sentir mal
Hoy

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Recetas caseras… algunos alimentos clave en el tratamiento contra el cáncer

En realidad una alimentación balanceada es clave para prevenir todas las enfermedades. Hace unos días encontré un artículo que hacía mención a cuatro alimentos (peruanos) que deben ser considerados en la dieta contra el cáncer: la papa, camu camu, maca y la quinua.

Esto lo decía un oncólogo francés que ha realizado un estudio sobre los alimentos más sanos para quien padecen esta enfermedad y están recibiendo algún tratamiento (quimioterapia o radioterapia).

El médico hace mención a que es recomendable consumir polvo de maca para los pacientes con cáncer que sufren de depresión y falta de energía. El Camu Camu (fruta original de la selva peruana) tiene una alta concentración de vitamina C que es hasta 30 veces mayor a la de una naranja. La quinua (que es un cereal) es rica en magnesio, hierro y fibra. Finalmente, la papa es un carbohidrato que debe ser básico en nuestra dieta.

Es importante destacar que si bien estos alimentos (u otros insumos naturales que decidamos consumir) tiene altas dosis de vitaminas y minerales, y son recomendados por los especialistas, debemos saber si son aceptados por nuestro organismo. Es decir, conocer si “nos sientan bien”. No debemos consumirlos solo porque son buenos a expensas de algunos síntomas molestos.

Por ejemplo, conozco el caso de una paciente que recibía quimioterapia y decidió tomar harina de maca. Sin embargo, no le sentó bien y le incrementaba las nauseas. Por ello, sugerimos empezar por dosis pequeña y en una preparación “amigable”. Por ejemplo, mezclemos la harina de maca con algún jugo de frutas para poder diluir el sabor y la consistencia.

La quinua es un cereal, y como tal podemos tomarlo en una preparación similar a la avena (quaker). El caso del camu camu es más simple, porque es una fruta que podemos usar para hacer jugos o refrescos; y es que a pesar de su alta concentración de vitamina C, su sabor no es ácido y por el contrario, es bastante agradable. Solamente debemos tener la precaución de consumirlo en el momento, porque es un alimento que se oxida bastante rápido.

Así, como estos alimentos, hay muchos otras recetas caseras que suelen ser de conocimiento popular. Por ejemplo, se dice que el Aloe Vera (sábila) es bueno porque ayuda a limpiar el organismo. A pesar que no tiene sabor, su aspecto no es muy agradable; pero en una adecuada mezcla podemos consumirlo sin mayor reparo (una recomendación es hacerlo con jugos de frutas como piña o papaya). Otro alimento que es muy benéfico para levantar las defensas es la alfalfa. El jugo de esta planta ayuda a combatir la anemia. Es un poco laborioso, pero con un zumo de aproximadamente medio vaso es una medida suficiente.

Por supuesto, no debemos olvidar que ante cualquier duda sobre un nutriente debemos consultar a nuestro medico tratante, siempre.

¿Hay alguna receta casera que conozcas y quieras compartir?

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Cáncer de mama: La Familia entra en acción

foto: photobucket.com

Sin lugar a dudas la familia es una de las principales fuentes de apoyo (o en la mayoría de casos, la principal) cuando una persona es diagnosticada con cáncer de seno. Sea cual fuese el lazo que nos une (madre, hija, hermana), no escatimaremos en brindarle el máximo afecto posible y la cantidad de tiempo necesaria para acompañarlas en un momento tan delicado y determinante.

Una vez que la enfermedad es diagnosticada, la familia en conjunto se verá expuesta a una serie de decisiones, emociones y cambios en sus hábitos y modos de vida. Es posible que algunos miembros desarrollen un mayor o menor grado de implicación, de acuerdo a su condición (edad, parentesco, carácter), pero lo cierto es que ninguno de ellos podrá evitar ser parte de los cambios que se darán.

Debemos tener en cuenta que las reacciones emocionales que puedan darse en la familia estarán condicionadas a la idea formada que se tenga de la enfermedad (en muchos casos, equivocadamente se le atribuye una valoración negativa, originada por el desconocimiento o por conceptos erróneos que aún subsisten en la sociedad). Una mala recepción familiar hacia quien padece de cáncer de seno, no sólo repercutirá en su calidad de vida, sino que influirá en las distintas esferas de la vida: física, emocional, social y laboral.

Emociones a mil
Cuando uno apoya a un ser querido durante su experiencia con el cáncer de seno, con toda seguridad experimentará una serie de emociones conflictivas, que irán desde la incredulidad, negación, rabia, alivio, preocupación y hasta sentido de culpa. También existe un profundo sentido de impotencia, de no saber qué hacer mientras se lucha por comprender los sentimientos propios de uno y, a su vez, tener que brindar apoyo y tratar de entender a la otra persona.

No olvidemos que, por ejemplo, una mujer que se ha sometido a una mastectomía, puede desarrollar un trauma extremo, por la pérdida de un seno. Es sumamente importante que todos, no solamente la pareja, se apoyen unos con otros y comprendan que pasar por este proceso es normal.

Pero concretamente, ¿Qué se puede hacer en casa? Generalmente, las primeras acciones que se realizarán serán comprender adecuadamente las opciones de tratamiento (encontrar un oncólogo), proporcionar noticias de interés sobre temas de salud y control de los efectos secundarios.

Aquí brindamos algunos consejos más a considerar:

-Organizarse: Lo primero que debería hacerse es evitar que uno o pocos miembros carguen con toda la responsabilidad de atender a la persona que padece la enfermedad. Es importante que todos cumplan roles y compartan responsabilidades respecto a las tareas que implica el tratamiento de un paciente.
-Establecer turnos: Si el estado de salud de la paciente en algún momento es delicado, es importante que se determinen horas específicas para que cada miembro esté cerca y brinde asistencia. Siempre será bueno que se turnen incluso para relajarse o bajar las tensiones propias de la situación.
-No todos somos capaces: Es posible que para algunos familiares la experiencia sea traumática, pues psicológicamente pueden verse afectados por ver a una persona tan querida pasar por esta etapa. Hay que considerar que, a pesar de la voluntad, en muchos pasajes probablemente no podrán soportar emocionalmente la tarea y es mejor mantenerlos prudencialmente al margen hasta que puedan evitar el descontrol.

Para finalizar, no debemos olvidar que un clima de unión y armonía familiar, siempre contribuirán adecuadamente con la terapia. Se trate de nuestra madre, hermana o hija, ella necesitará de nuestra mayor comprensión y soporte. La lucha contra el cáncer de seno no es tarea única y exclusiva de quien lo padece. Quiénes mejor para acompañar esta cruzada que aquellos con quienes hemos crecido y compartimos, además de lazos sanguíneos, vivencias emocionales y sentimientos de amor genuino.

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¿Debo adquirir un seguro oncológico?

foto: Staci Andrews/The Plain Dealer

Muchas personas consideran que adquirir un seguro oncológico es más un gasto que una inversión. Si bien con el paso de los años las personas están empezando a considerar importante prevenir enfermedades, aún son pocas las personas que se deciden a adquirirlos.

Lo primero que debemos tener en cuenta es que las ofertas de seguros que existen en el mercado son preventivos. Esto significa que una de las condiciones necesarias para que los podamos adquirir es que nunca nos hayan diagnosticado cáncer. Esto es importante porque si en algún momento nos diagnostican la enfermedad, seguimos un tratamiento, nos dan de alta y decidimos renunciar a nuestra empresa aseguradora, luego esta misma empresa no nos permitirá el re ingreso. Es importante conocer cuánto tiempo puede pasar antes que la empresa nos retire la afiliación. Muchas veces las personas pierden la cobertura porque desconocen cómo opera el seguro que adquirieron.

Uno de los factores clave al momento de contratar un seguro es que el costo del mismo variará según la edad de las personas que lo adquirirán. También son importantes los hábitos de vida (como por ejemplo, ser un fumador compulsivo).

Antes de tomar un seguro oncológico aconsejamos evaluar los factores de riesgo que podemos tener revisar el siguiente post: porque de esta manera tomaremos una decisión más informados.

Hoy en día varias empresas de retail y los principales bancos venden seguros oncológicos. Estos se respaldan en una empresa aseguradora (como Oncosalud, Pacífico o Rímac). Lo importante es que nos documentemos bien antes de adquirirlos. No tengamos miedo de preguntar, evaluar y volver a buscar información. Es una decisión importante y debemos estar seguros que es nuestra mejor opción.

Lo usual es que estas empresas ofrezcan dos tipos de coberturas: una básica y una plus. El precio de éstas variará de manera significativa, por eso es crucial que evaluemos cual de las dos opciones es mejor para nuestro caso en particular. Las mismas compañías de seguros deben ayudarnos a despejar todas nuestras dudas antes de decidirnos por tomar el seguro que más nos convenga.

Los servicios básicos que ofrecen la mayoría de las compañías incluyen tratamientos ambulatorios, hospitalarios, cirugías, medicinas, posteriores al diagnóstico anátomo patológico positivo. Un aspecto con el que debemos tener sumo cuidado son las preexistencias. Es decir, las patologías (enfermedades crónicas) que los pacientes tienen con anterioridad a la fecha de la contratación del producto y que normalmente se excluyen de la cobertura del seguro.

Algunas empresas ponen restricciones a la cobertura de tipos de cáncer que no ponen en riesgo la vida del paciente, a los trasplantes de médula ósea o a las transfusiones de sangre. Debemos saberlo para que en el momento en que tengamos que disponer de nuestro seguro, no nos llevemos una ingrata sorpresa.

Finalmente, sobre todo para las personas que tienen varios de los factores de riesgo, los seguros son una opción que siempre debemos tener en mente y evaluar según nuestra posibilidad la contratación de una póliza. Es bueno estar prevenidos.

Algunos links que les pueden ser de ayuda:

• Oncomedic
• Oncosalud
• Rímac

Hay un interesante artículo publicado el año pasado en El Comercio donde se comparan la oferta de seguros que existe en el mercado local. La información les puede ser de interés:
http://e.elcomercio.pe/66/impresa/pdf/2009/09/18/ECTU180909b4.pdf

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¿alguna vez has visto bailar a unos guantes rosa?

¿Por qué los trabajadores de un hospital, generalmente muy ocupados, aceptarían hacer un alto en sus labores y bailar en un video de Youtube? La respuesta: para que cada vez más gente tenga conciencia sobre el cáncer de mama.

La empresa Medline (productora y comercializadora de insumos de hospitales) dentro de su programa de responsabilidad social, desarrolló una idea: Los guantes quirúrgicos son el primer punto de contacto que tiene el personal de salud con el paciente. Un guante rosa promovería la discusión entre la gente sobre el cáncer de mama. Y por cada par de guantes, la empresa donaría dinero a un fondo para la compra de equipos de detección en centros que atienden a gente de escasos recursos.

Pero, ¿cómo promover esta idea? Gracias a la colaboración del Providence St. Vincent Medical Center en Portland, Oregón (EE.UU.) cuyo personal aceptó de manera entusiasta a participar en esta “loca” iniciativa. Unos 200 empleados de todas las áreas del hospital bailaron Al ritmo de “Down”, del cantante Jay Sean.

A la fecha, miles de personas han dejado comentarios y mensajes de esperanza en la página web. Este video ha entretenido y arrancado sonrisas en miles de personas, y en muchas de ellas, ha evocado recuerdos de su propia batalla contra el cáncer de mama, o las batallas que muchas valientes mujeres están por vencer.

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La maternidad después del cáncer de seno

Foto: Gemzies

El cáncer de mama es una enfermedad que puede afectar a las mujeres en cualquier momento de su vida. Y si bien es cierto que uno de los factores es la edad, ha habido casos de mujeres jóvenes, solteras y sin hijos que han padecido la enfermedad.

El ser diagnosticada con cáncer de mama interrumpe el desarrollo normal de nuestra vida, especialmente si somos jóvenes adultas y aun no hemos podido llevar a cabo ciertas metas, como ser madres.

Para muchas mujeres jóvenes tener hijos después de haber superado un cáncer de mama, es una aspecto fundamental para poder seguir adelante con sus vidas. Sin embargo, es una decisión que debemos tomar con mucho cuidado, buscando mucha información sobre cuáles son los riesgos y qué medidas de prevención debemos tomar y sobre todo conversándolo con nuestra pareja, y nuestro médico tratante.

Por un lado, hay algunos especialistas que consideran que, dado que el cuerpo produce más estrógenos durante el embarazo y estos estimulan el crecimiento de algunos tumores, el embarazo aumenta el riesgo de recurrencia. Sin embargo, hay muchas mujeres con cáncer de mama que quedan embarazadas, tienen a sus hijos y se mantienen libres del cáncer por muchos años. Para las sobrevivientes del cáncer, el concebir y cuidar a un hijo puede ser una celebración de la vida y un compromiso para el futuro.

Los tratamientos que ayudan a combatir el cáncer pueden afectar la habilidad de tener hijos. La cirugía y la radiación contra el cáncer del seno, normalmente no tienen incidencia en el sistema reproductivo, y la fertilidad no resulta afectada. Sin embargo, la quimioterapia sí puede aumentar el riesgo de infertilidad o contribuir a una menopausia prematura (antes de los 40 años).

Los especialistas señalan que los efectos de la quimioterapia sobre la reproducción varían dependiendo de la edad. También afectan los medicamentos que se nos suministra durante la quimioterapia y el total de dosis que se apliquen. Entre mayor sea la edad y mayor la dosis recibida, existirá más posibilidad de tener problemas para concebir.

Es muy importante que aprendamos a tener paciencia. Superar un cáncer de mama hace que tengamos una perspectiva diferente y tal vez queremos apresurarnos a vivir. Pero debemos ser muy cuidadosas con nosotras mismas. Por ello, como las posibilidades de recurrencia de la enfermedad son mayores durante los primeros dos años después del diagnóstico inicial, algunos médicos sugieren que se debe esperar entre dos a cinco años para quedar embarazadas.

Hoy en día existen varias alternativas que ayudan en el proceso de quedar embarazada. Sin embargo, lo principal es consultar a nuestro oncólogo para que pueda evaluar de forma individual nuestro caso y recomendarnos la mejor opción. Además, nadie mejor que nuestro médico para explicarnos cómo estos tratamientos pueden afectarnos y cuáles son los riesgos que tenemos.

Apoyarnos en nuestra gente
El apoyo de nuestra familia y amigos también es fundamental en esta decisión. Y si es posible conversar con alguien que está en una situación similar a la nuestra, será de gran ayuda para poder resolver algunos miedos que podamos tener. La experiencia de los demás nos puede servir como guía y nos dará confianza para tomar nuestras decisiones y hacer nuestros planes para el futuro. Pero recuerda, que siempre lo más importante es escucharnos a nosotras mismas para saber exactamente qué queremos. Nosotras somos lo más importante.

Finalmente, creo que no debemos cerrarnos a las oportunidades y alternativas que se nos presenten. La adopción puede ser una excelente alternativa para aquellas mujeres que no pueden tener hijos.